107 Lekcja Miłości: Nie pożądaj

107 Lekcja Miłości: Nie pożądaj

nie pożądaj

Czy spostrzegłeś, że dziesiąte przykazanie, samo w sobie nie ma sensu? Kościół Katolicki zmienił jego treść, a więc nie jest tym, co zostało przekazane przez Boga na górze Synaj. W pierwotnej wersji dziesiąte przykazanie brzmiało:  „Nie pożądaj domu bliźniego swego, nie pożądaj żony bliźniego swego, ani jego sługi, ani jego służebnicy, ani jego wołu, ani jego osła, ani żadnej rzeczy, która należy do bliźniego twego.” 2 Mojż. 20:17″. Słowa te zainspirowały mnie do napisania dzisiejszej lekcji.

U sąsiada trawa zawsze bardziej zielona

Skupiając się na tym, co mają inni porównujesz się, automatycznie pozycjonując swoją osobę w kontekście bycia lepszym lub gorszym. Pożądając czegoś, co ma ktoś inny, pojawia się zazdrość i zawiść. Te dwie emocje oddzielają cię od rzeczy, którą chciałbyś mieć.

„Pełne zawiści myśli są niszczące, ponieważ utwierdzają cię w negatywnym nastawieniu do świata. Pieniądze zamiast napływać, odpływają od ciebie. Jeżeli zdarzy ci sie kiedykolwiek poczuć zawiść lub irytację z powodu czyjegoś bogactwa lub powodzenia, natychmiast szczerze mu życz, by wiodło mu się jeszcze lepiej.” – Joseph Murphy

Żyj swoim życiem

Stawiając na rozwój i doskonalenie swojej osoby, możesz osiągać znacznie więcej, niż wtedy gdy siedzisz i myślisz o rzeczach, które posiadają inni. Gdy skupiasz się na braku, oddala cię on, nie tylko od doświadczania spokoju i radości, ale i od rzeczy o której marzysz. Skupiając się na własnej osobie, dążąc do własnego spełnienia, życie staje się znacznie bardziej łaskawe, przyjemniejsze. Zawiść jest przyczyną oceniania, umniejszania wartości innych, szyderstw oraz rywalizacji. Taka postawa przysparza więcej zmartwień i konfliktów, niż radości. Świat staje się polem walki, gdzie zwycięża najlepszy. Żebym nie był gorszy, muszę być lepszy. Znajdę sobie ładniejszą kobietę, którą pochwalę się innym, kupię lepszy samochód od tego, którym jeździ sąsiad, po to by wszyscy mi zazdrościli. W ten sposób znajdę również wielu wrogów. Życząc każdemu dobrze, mamy wokół siebie przyjaciół, jednocześnie wszystko, co najlepsze zaczyna napływać do naszego życia.

Nieograniczone zasoby

Wyobraź sobie, że to co masz w swoim życiu, jest ściśle związane z twoim umysłem. Wszelkie myśli, które oczerniają osobę, która posiada coś, czego pożądasz, są dla ciebie szkodliwe. Pielęgnując je robisz sobie niedźwiedzią przysługę. Zastanów się, czy nie zdarza ci się myśleć: jest ładna i młoda, na pewno go nie kocha, tylko patrzy na grubość jego portfela, żeby mieć pieniądze trzeba kraść, dobrą pracę można dostać tylko po znajomości, a może masz jakieś inne myśli które odgradzają Cię od tego, czego byś chciał doświadczać? Pamiętaj, nie staraj się zabrać komuś tego, co ma. Zaproś do swojego życia miłość i dobrobyt. Niech manifestują się w najodpowiedniejszy dla ciebie sposób w najlepszym czasie dla twojego rozwoju. Dostatek jest jednym z przejawów miłości. ❤️

77 Lekcja Miłości: Jak uwolnić się od cierpienia, smutku i żalu?

77 Lekcja Miłości: Jak uwolnić się od cierpienia, smutku i żalu?

żal

Chroniczny żal = opór i przywiązanie

Każdy w jakimś okresie swojego życia odczuwał żal, który także wyrażany jest w smutku czy melancholii i jest on wbudowany w ludzką kondycję. Ci jednak, którzy pozostają w nim przez dłuższy lub cały czas wiodą życie pełne ubolewania i depresji charakteryzujące się wyrzutami sumienia, opłakiwaniem i żałobą, co związane jest z przywiązaniem do wciąż na nowo odgrywanych w umyśle scen z przeszłości.

W lekcji dotyczącej depresji pisałem o złudnym doszukiwaniu się szczęścia w rzeczach zewnętrznych, jako ich źródłu. Nie inaczej jest z żalem, który związany jest z poszukiwaniem szczęścia na zewnątrz, tym razem jednak w przeszłych zdarzeniach, które już minęły, a które przeżywa się wciąż na nowo jednak z żalem, że nie potoczyły się inaczej. Wierzymy, że jeśli coś stało by się inaczej, wybralibyśmy inaczej lub zdarzenia potoczyłyby się w inny sposób, jeśli coś by się wydarzyło, albo coś by się nie wydarzyło, to teraz moglibyśmy wieść spokojne i szczęśliwe życie.  Jednak szczęście zawsze zależy od naszej decyzji w teraźniejszości, pochodzi z naszego wnętrza, i nie ma na nie wpływu przeszłość, chyba że zdecydujemy inaczej.

Decydujemy o tym za każdym razem gdy czujemy żal czy smutek, który chcemy lub uważamy, że musimy zatrzymać i odgrywać wciąż na nowo, tak jakby on był warunkiem pamięci o stracie której doświadczyliśmy, cokolwiek by to nie było, strata samochodu, pracy, strata szansy, pieniędzy czy kogoś bliskiego, co przynosiło nam szczęście. Przynosiło, bo je nim złudnie obdarzyliśmy, przywiązaliśmy się do tego i uzależniliśmy od relacji z tym.

W każdym przypadku to silne mentalne przywiązanie do tego, co się straciło powoduje wewnętrzny opór przed doświadczeniem w pełni emocji z tym związanych, ich akceptacji i uwolnieniu, w miejsce których można by wybrać miłość albo chociaż spokój umysłu i motywacje do dalszego owocnego życia.

Jak uwolnić smutek i żal?

W każdym przypadku proces wygląda tak samo i możesz go przeprowadzać sam jeśli jednak poczucie żalu, smutku i przygnębienia jest zbyt intensywne i uważasz, że sam sobie z nim nie poradzisz, zgłoś się do profesjonalisty, który w bezpieczny i kontrolowany sposób przeprowadzi cię przez ten proces:

  1. Skup się na swoim uczuciu i nie próbuj od niego uciekać ani w żaden sposób je zmieniać. Uświadom sobie, że cały dotychczasowy ból związany jest z oporem przed pełnym doświadczeniem tych uczuć, a cierpienie związane jest z przywiązaniem, do złudnego symbolu przeszłości, który utrzymujesz w umyśle.
  2. Powoli zanurzaj się w swoich uczuciach, pozwól im przypływać i odpływać w ich tempie, bez próby ich kontrolowania. Nie unikach ich. Możesz zaprosić ich jeszcze więcej, a potem je obserwować. Bądź świadom pojawiających się i uwalniających uczuć. To wszystko. Proces może potrwać od kilku minut nawet do kilku godzin i nie musisz go robić od razu. Przyzwyczajaj się stopniowo. Nawet kilka minut akceptującej i obserwującej świadomości przyniesie korzyści, a systematyczność w końcu go uwolni. Bądź dla siebie łagodny.
  3. Poproś Boga (Wyższą Jaśń, Wszechświat czy jakkolwiek pojmujesz większą od siebie Moc) o pomoc i poddaj mu swoją własną wolę. Więcej o tym w Lekcji: Jak pokonać lenistwo i apatię oraz odnaleźć naturalną motywację do życia?
  4. Przygotuj się na okres przetrzymania cierpienia związanego z chwilowym większym natężeniem negatywnych uczuć z którymi pracujesz. Niektórzy nazywają to etapem ozdrowieńczym, w którym przez pewien czas objawy się nasilają jednak jeśli nie nastąpi opór przed nimi, emocje będą uwalniane, a proces oddany Bogu, to emocje ulegną transformacji i proces w końcu dobiegnie końca.
  5. W miejsce uwolnionych emocji wybierz Miłość, odwagę, radość, szczęście itd.

 

70 Lekcja Miłości: Wolisz mieć rację czy być szczęśliwy?

70 Lekcja Miłości: Wolisz mieć rację czy być szczęśliwy?

krytyka

„Zwodniczość ego częściowo polega na tym, że gdy ludzie osądzają innych w przeświadczeniu, że mają słuszność, niekiedy przez pewien czas czują się lepiej, bo udało im się dokonać projekcji części ich nieświadomej winy na kogoś innego. Potem, po kilu dniach, nie wiedzieć skąd, ich nieświadoma wina, o której – podkreślamy to raz jeszcze – nie mają pojęcia – dopada ich i mają wypadek samochodowy lub szkodzą sobie w jeden z tysiąca subtelniejszych sposobów”. – Zniknięcie Wszechświata

Każdy twój osąd, ocena i krytyka jest tak naprawdę atakiem na siebie samego; jest prezentem, który dajesz sam sobie (Przeczytaj o tym w Lekcji: Jak uwolnić się od hejtu i krytyki?).

Tak więc wolisz mieć rację czy być szczęśliwym? Nie może zatrzymać obu. Musisz wybrać. Decyzja należy do ciebie i podejmujesz ją w każdej chwil.

Możesz też wybrać Miłość, co w szerszym znaczeniu jest tym samym co szczęście ponieważ Miłość nigdy nie ocenia. Miłość, to szczęście. Przeczytaj o wyborze Miłości w Lekcji: Przeżywaj dzień z Miłością lub Proste słowa o wielkiej mocy: Kocham Cię oraz w wielu innych Lekcjach Miłości.

 

Dołącz do Lekcji Miłości
Zapisz się, by otrzymywać informacje o najlepszych artykułach, materiałach i darmowych kursach!
Nikomu nie udostępnimy Twoich danych. Obiecujemy też nie męczyć Cię wieloma mailami :)
Dziękujemy
Sprawdź proszę skrzynkę pocztową. Przesłaliśmy Ci wiadomość z prośbą o potwierdzenie adresu email. Kliknij w wysłany link, byśmy mogli do Ciebie pisać.
Podziel się naszą stroną z innymi: