138 Lekcja Miłości: Poza strefę komfortu. Wzmocnij swoją pewność siebie!

138 Lekcja Miłości: Poza strefę komfortu. Wzmocnij swoją pewność siebie!

strefa komfortu

Czym jest strefa komfortu?

Strefa komfortu jest tym wszystkim, co jest ci dobrze znane, w czym czujesz się dobrze, przyjemnie, komfortowo i  co daje ci poczucie bezpieczeństwa. Można by ją zobrazować w formie okręgu. Wyobraź go sobie. Jego wielkość zależy od ilości rzeczy, wiedzy i umiejętności z którymi czujesz się komfortowo.

Każda nowa rzecz, nowa umiejętność, nowe doświadczenie leży poza tym okręgiem, a jego granica jest punktem w którym pojawia się opór, niepewność, strach, a nawet panika przed nieznanym. By nauczyć się nowej umiejętności trzeba ją pokonać, co zawsze wiąże się z tzw. dysonansem poznawczym charakteryzującym się dyskomfortem, niepewnością, i napięciem spowodowanym występowaniem dwóch sił – w tym wypadku – bezpieczeństwa związanego ze znanym stanem, a dyskomfortem powodowanym nowym doświadczenie. Dysonans jest naturalny i musisz go przejść, by móc zaadaptować się do nowych doświadczeń, które po pewnym czasie staną się komfortowe, a tym samym twój okrąg strefy komfortu się poszerzy.

Odnosząc to do pewności siebie, o której od kilku dni rozmawiamy, niezbędne jest wprowadzanie w życie wszystkich zasobów, które odzyskujemy w pracy z cieniem, zdejmowaniem masek i innych uwalniających ćwiczeń. Gdy tego nie zrobimy mogą z powrotem wrócić na swoje miejsce, a my będziemy uważali, że albo z nami jest cos nie tak, albo że ćwiczenia słabo działają. Z tobą jest wszystko dobrze, a ćwiczenia działają ale trzeba je zintegrować z twoim życiem i doświadczeniem, a to na pewno wywoła dysonans poznawczy. Niewątpliwym plusem przerobienia tego wszystkiego o czym pisaliśmy jest to, że będzie on minimalny.

Strefę komfortu związaną z pewnością siebie i innymi rzeczami możesz też poszerzać rzucając się na głęboką wodę bez przerabiania swojej negatywności ale jest to rzucanie się z dużej wysokości do wody na klatkę. Przeżyjesz ale będzie cholernie boleć. Nie ma sensu tak robić. Poza tym większość by się na to nie odważyła. I dobrze.

Poszerzanie strefy komfortu

Ćwicząc postawy odwagi oraz integrując odzyskane zasoby z cienia pamiętaj o tym, że dysonans prawdopodobnie się pojawi i że jest to potrzebny etap, który musisz przejść. Ze wszystkim tym czego nauczyłeś się w naszych lekcjach nie powinno to sprawiać żadnego problemu. Lepiej też robić małe kroki ale codziennie, niż duże raz na jakiś czas. Zacznij więc od tego co łatwe i ćwicz dopóki nie stanie się naturalne. Wtedy przejdź do następnej rzeczy.

Możesz też zacząć od małych wyzwań w ogóle nie związanych z ważnymi dla ciebie obszarami życia z którymi pracujesz. To pozwoli powoli ale systematycznie trenować „mięsień” twojej wytrzymałości, wzmacniając go. Wtedy będzie gotowy na przyjęcie dużych ciężarów, gdy się pojawią bez ryzyka kontuzji.

Przedstawiam kilka takich pomysłów.

Uśmiechaj się bez powodu do obcych ludzi, których mijasz na ulicy

Postanów patrzeć każdemu w oczy trochę dłużej niż to zwykle robisz

Pójdź sam do restauracji i zamów coś, czego nigdy nie jadłeś

Wyłącz Internet na tydzień

Zamień się stronami w łóżku z partnerem/partnerką

Ubierz się inaczej niż zwykle to robisz

Załóż świadomie skarpetki od różnych par

Zagadaj do kogoś w sklepie i chwilę z nim porozmawiaj

Kup w kiosku gazetę branżową, która cie w ogóle nie interesuje, np. o wędkarstwie, modzie czy samochodach. I ja przeczytaj.

Jeśli gotujesz, ugotuj coś czego nigdy nie robiłeś. Jeśli nie gotujesz – po prostu coś ugotuj 🙂

Idź/jedź inną trasą do szkoły/pracy niż zwykle

Posłuchaj muzyki, której nigdy nie słuchałeś lub gatunku, którego nie lubisz.

Zadzwoń do wybranego sprzedawcy sklepu internetowego i zadaj kilka pytań o przedmiot. Niech będzie to produkt o którym nic nie wiesz.

Wejdź do sklepu z bielizną jeśli jesteś mężczyzną i poproś panie o pomoc w wyborze bielizny dla twojej partnerki. Jeśli jej nie masz to nie szkodzi. Nie musisz też jej kupować

Jeśli jesteś kobietą idź do sklepu elektronicznego i porozmawiaj o komputerach czy innym sprzęcie elektronicznym.

Pójdź w ruchliwe miejsce i równo przez 5 minut chodź z podniesioną wysoko ręką

Praw ludziom szczere komplementy

Wymyśl swoje sposoby poszerzania strefy komfortu!

Na początku będziesz czuł opór. Pozwól sobie na niego. Uwolnij go poznanymi metodami, zaakceptuj i działaj pomimo dyskomfortu.

64 Lekcja Miłości: Uporządkuj swoje życie na wiosnę

64 Lekcja Miłości: Uporządkuj swoje życie na wiosnę

cel

 

Wiosna to piękny czas do wprowadzenia w życie nowych idei. Nim przyjdzie „nowe”, warto zrobić w swoim życiu nieco przestrzeni dla tego, co ma dopiero nadejść. Sprzątnij to, co niepotrzebne, pożegnaj rzeczy, które przestały być użyteczne. Wiosenna aura sprzyja podejmowaniu nowych aktywności. Wykorzystaj ten czas i zacznij czynnie kreować życie o którym dotychczas marzyłeś.

Posprzątaj w swoim domu

Być może to trywialne, ale najlepiej jest rozpocząć robienie życiowych porządków od wysprzątania swojego domu. Zadbaj o to, by Twój dom lśnił, byś z przyjemnością wchodził do swojego mieszkania. Spakuj ubrania w których już nie chodzisz i oddaj ubogim. Rozdaj to, co nie jest Ci potrzebne. Moje zalecenia dotyczą nie tylko ubrań, zrób to samo z innymi przedmiotami.

Pożegnaj przeszłość

Pragniesz iść naprzód, jednak jest Ci ciężko cokolwiek zrealizować? Być może, całkiem niepotrzebnie, niesiesz na swoich barkach doświadczenia z przeszłości. Człowiek, jako jedyna istota, potrafi cierpieć z tego samego powodu, setki razy. Choć zdarzenie miało miejsce tylko raz, w głowie jest odtwarzany ten sam scenariusz po stokroć. Jeżeli w Twojej przeszłości wydarzyło się coś, co nie daje Ci spokoju, drogą do wyzwolenia od dręczących myśli jest przebaczenie. Wybacz sobie, bądź swojemu „oprawcy”. Jeżeli jest to dla Ciebie zbyt trudne, zapisz się na terapię, o ile czujesz się gotowy na to, by postawić pierwszy krok i rozpocząć „drugie” życie.

Zapomnij o wszystkich określeniach, które dotychczas sobie nadawałeś. Pożegnaj się z etykietką bycia nieśmiałym, dziecinnym, czy leniwym. Zastanów się, dlaczego dotychczas warto było być leniwym? Co dzięki temu zyskiwałeś? Czego nie musiałeś robić i przed czym chroniło cię lenistwo? Zadaj te same pytania, do pozostałych ograniczających Cię określeń.

Zacznij robić to o czym myślisz

Zdobądź się na odwagę i zrób pierwszy krok w kierunku realizacji, tego o czym marzysz. Z doświadczenia wiem, że można poświęcić wiele godzin, dni, a nawet lat na myślenie o swoich marzeniach. Do chwili, gdy nie podejmiemy odpowiednich działań, nie zaplanujemy dokładnie naszego celu, ani nie określimy działań jakie podejmiemy, by go zrealizować, nasze marzenia najprawdopodobniej pozostaną w sferze marzeń… Chyba, że zdarzy się cud. Czas wziąć odpowiedzialność za to, co nas spotyka. Bartek napisał dwa ciekawe artykuły na temat planowania, zachęcam Cię do zapoznania się z ich treścią: Jakie masz życiowe cele? Nie obawiaj się niepowodzenia. Jeśli nie spróbujesz, nigdy się nie dowiesz, czy realizacja celu była możliwa.

Nie trać czasu

Gdy już wiesz dokąd podążasz, pomyśl o zarządzaniu czasem. Wypisz na kartce aktywności, które wykonujesz każdego dnia, wyznacz czas w którym będziesz angażował się w działania związane z Twoim celem. Uwzględnij czas dla rodziny, dla domu, na swoje hobby, pracę i odpoczynek. Zastanów się, co możesz zrobić, by zyskać dodatkowe minuty. Być może spędzasz dużo czasu na scrollowaniu portali społecznościowych, grę na komputerze lub oglądasz telewizję. Ok. Nie ma w tym nic złego, jeśli to lubisz. Wyznacz sobie 20 – 30 minut, a później zacznij wykonywać zaplanowane czynności. Jadąc pociągiem do pracy, możesz czytać książkę, słuchać audiobooka lub korzystać z aplikacji do nauki angielskich słówek.

Wizualizacja celu

Każdego wieczoru, możesz wizualizować swój cel. Zamknij oczy i zobacz siebie oczami wyobraźni w nowej pracy, w nowym domu, czy też w nowym związku. Skup się na pozytywnych odczuciach jakie płyną ze zrealizowanego celu. Patrz na swój cel z miłością. Gdy otworzysz oczy, podziękuj za wszystko to, co masz już teraz oraz za to czego w danym dniu doświadczyłeś. Podążaj cierpliwie w kierunku celu a marzenia staną się twoją codziennością 💚❤️💜

 

„Kiedy się czegoś pragnie, wtedy cały wszechświat sprzysięga się, byśmy mogli spełnić nasze marzenie. ” Paulo Coelho
63 Lekcja Miłości: Szczęśliwe nawyki dla życia z poczuciem celu

63 Lekcja Miłości: Szczęśliwe nawyki dla życia z poczuciem celu

inspiracji

 

Kontynuujemy wczorajszy temat szczęśliwego życia opartego o głębokie cele. Poznaj 2 nawyki szczęśliwego życia opartego na głębokich celach. Pomocne w tym jest też 7 nawyków skutecznego działania, a którym pisałem kilka dni temu. Wróć do niego jeśli go nie czytałeś, znajdziesz tam wiele ważnych wskazówek pomocnych w osiąganiu celów.

Znajdź swoją pasję i żyj nią

Co takiego sprawia, że twoje serce się rozszerza, a dusza śpiewa? Sposobów na znalezienie swojej pasji i celu życia jest wiele. Dzisiaj zaproponuje ci jedno takie ćwiczenie, które pozwoli ci odkryć, co jest dla ciebie naprawdę ważne.

1. Wyobraź sobie przez chwilę, że twoje życie jest idealne i wszystkie twoje potrzeby zostały zaspokojone. Następnie dokończ na kartce poniższe zdanie dziesięcioma zakończeniami.

„Kiedy moje życie będzie idealne, będę ________”

Na przykład: „Kiedy moje życie będzie idealne, będę całe dnie spędzał z dziećmi”, albo „będę pisał książki” lub „będę zdrowy, energiczny i wysportowany” albo „będę podróżował po całym świecie” itd.

Stań się na chwile marzycielem dla którego nie ma żadnych ograniczeń. Wyobraź sobie, że wszystko jest możliwe. Co byś wtedy robił? Jak wyglądałoby twoje życie? Jeśli chcesz możesz napisać więcej niż 10 zakończeń.

2. Do każdej odpowiedzi zadaj sobie pytanie: „Co w tym jest dla mnie tak naprawdę ważnego?” i zapisz odpowiedź.

Na przykład: „Co w byciu zdrowym jest dla mnie tak naprawdę ważne?”  – odpowiedź: „To że akceptuje siebie w pełni, podobam się sobie i czuje się piękna” albo „Co w byciu kierowcą jest dla mnie tak naprawdę ważnego?” – odpowiedź: „To że czuje się wtedy wolny”.

3. Znajdź do każdej odpowiedzi po 3 sposoby, którymi już teraz możesz zacząć zaspokajać, to co jest dla ciebie najważniejsze.

Na przykład, by zaspokajać potrzebę poczucia wolności możesz raz w tygodniu wybrać się na samotny spacer lub przejażdżkę samochodem; znaleźć łąkę na której przez pół godziny będziesz swobodnie tańczyć nago, medytować.

Drugi przykład. By zaspokoić pragnienie akceptacji siebie możesz napisać 50 swoich osiągnięć i pozytywnych cech, kupić sukienkę, umalować się i umówić na randkę z kimś, kto wiesz, że będzie cię adorował, kupić książkę motywacyjną lub o akceptacji siebie itd.

4. W odniesieniu do odpowiedzi z punktu pierwszego, pomyśl o 3-4 osobach, które nie traktują tego co robią z pasją, tylko z poczuciem obowiązku, przymusu, może znudzenia, niechęci itd. Zastanów się o czym one rozmawiają, gdy mówią o swoich zajęciach? Na czym są skoncentrowani? Jakich słów używają? Jak wygląda wtedy ich postawa ciała? W jaki sposób traktują siebie i innych ludzi? Wynotuj przynajmniej pięć zachowań, które w nich zauważasz.

Czy którekolwiek z tych zachowań, postaw i słów zauważasz u siebie? Zastanów się jak te zachowania sabotują działanie i życie z pasją. Bo sabotują. Jeśli chcesz żyć z pasją, to musisz uwolnić się od takich zachowań.

5. Dla każdego twojego sabotującego zachowania lub postawy zrób listę przynajmniej 3 nowych zachowań i pomysłów, na to jak je zmienić i wprowadzać nowe, by stały się twoimi nawykami przybliżającymi cię do życia zgodnym z tym, co wynotowałeś w punkcie 1.

Jeśli będziesz potrzebował pomocy w tym ćwiczeniu lub na innym etapie pracy ze sobą, chętnie pomożemy. Przeczytaj o Life & Love Coaching. Życzymy sukcesów i pięknego życia 💚

Niech każda chwila będzie inspirująca

Masz w sobie głos inspiracji, który zna odpowiedzi na każde pytanie i który, choć tego nie słyszysz, mówi do ciebie przez cały dzień dając ci wskazówki dotyczące tego, co powinieneś robić, by twoje życie zmierzało w kierunku świadomego życia opartego o cele duszy.

Gdy już wiesz jakie są twoje pasje, ten głos oświetla cię swoim wewnętrznym ogniem, rozpalając w każdym momencie moc inspiracji i siłę do działania. Pójście za głosem inspiracji nie oznacza, że robisz to co jest łatwe. Często jest na odwrót, często usłyszysz wskazówki i zalecenia, których nie chcesz słyszeć i tym bardziej nie będziesz chciał wykonać. Dlatego właśnie rzadko słuchamy Tego głosu, ponieważ chcemy łatwych i szybkich odpowiedzi i zaspokojenia powierzchownych potrzeb, a głos serca, głos duszy, głos Boga, kieruje nas w stronę głębokich potrzeb i celów, do których potrzebne kroki mogą często wydawać się zbędne lub zbyt trudne. Nie są. Jeśli słyszysz głos inspiracji, to znaczy, że jesteś gotowy i masz w sobie wystarczająco dużo siły, by za nim podążyć.

Wsłuchaj się w Głos Inspiracji

Każdy dzień zaczynaj tym oto sposobem:

  1. Zamknij oczy, weź kilka głębokich, spokojnych i powolnych, odprężających oddechów.
  2. Zadaj sobie trzy pytania:
  • Co Bóg chce, żebym zrobił?
  • Gdzie Bóg chce, bym poszedł?
  • Co Bóg chce, żebym powiedział i komu?
  1. Daj sobie chwilę na to, by te pytania zapadły głęboko w twoim umyśle. Odpowiedzi mogą przyjść od razu lecz nie muszą.
  2. W ciągu dnia bądź uważny na wszystkie pojawiające się odpowiedzi, które mogą przyjść w formie pojawiającej się inspirującej myśli, ale odpowiedź może przyjść w słowach kogoś innego, kto je wypowie, w odczuciu w ciele czy emocji, zdarzeniu, obrazie który zobaczysz itp. Odpowiedzi mogą przyjść na wiele różnych subtelnych sposobów, więc ważne jest byś był uważny.
  3. Dodatkowym pytaniem, które możesz zadawać przed każdą decyzją jest: „Jak postąpiłaby teraz Miłość?”

Jak z każdym nawykiem i te potrzebują czasu, by stały się częścią twojej świadomości i były naturalne. Ćwicz je codziennie tak długo jak będzie potrzeba. Efekty mogą zacząć pojawiać się od razu jednak na trwałe zmiany będziesz musiał chwile zaczekać i włożyć w to trochę wysiłku. Opłaca się 💚

 

62 Lekcja Miłości: Szczęśliwe życie zainspirowanie poczuciem celu

62 Lekcja Miłości: Szczęśliwe życie zainspirowanie poczuciem celu

cele

„To nie sukces jest kluczem do szczęścia. To szczęście jest kluczem do sukcesu. Jeśli kochasz, to co robisz, to odnosisz sukces.” – A. Schweitzer

Czego naprawdę pragniesz?

Ludzie szczęśliwi, to Ci którzy żyją z głębokim poczuciem celowości w życiu każdego swojego dnia. I nie chodzi o materialne cele, które są oczywiście ważne ale które nie mają nic wspólnego ze szczęściem. Chodzi o cele, które są spójne z twoimi głębokimi wartościami i pragnieniami duszy. To one, jeśli tylko je rozpoznasz, nadają sens życiu, i codziennie motywują do działania, codziennie dają zastrzyk energii, inspiracji i determinacji do tego, by mierzyć się z przeciwnościami i pojawiającymi się problemami na ścieżce, którą podążasz.

Co chcesz dać innym?

Co chcesz, by po tobie zostało?

Odpowiedzi na te pytania mogą przynieść prawdziwy cel twojej duszy.

Moim głębokim celem opartym o duszę i wartości jest dzielenie się z innymi Miłością, którą mam w sobie i pokazywanie, że każdy ma ją w swoim sercu w nieograniczonych ilościach, ba, a nawet to, że każdy nią jest. Sposobami realizacji tego celu jest praca jako terapeuta, coach, autor inspirujących tekstów, z których jeden właśnie czytasz itd. To nie znaczy, że to jest jedyny sposób osiągnięcia tego celu. Ktoś inny mógłby dzielić się miłością i inspirować poprzez muzykę, gotowanie, sport itd. Sposób realizacji celu duszy jest drugorzędny, ponieważ, to intencja za nim stojąca daje prawdziwą moc, radość i szczęście.

Praca, kariera czy powołanie?

Jak postrzegasz swoje codzienne zajęcia? Czy są dla ciebie pracą, karierą czy powołaniem (wyrazem celu opartego o głębokie wartości). Poniższa historia wyjaśni ci różnice pomiędzy tymi trzema wyrażeniami (Pochodzi z książki „Sekret Szczęścia”):

Pewnego dnia stara kobieta podeszła do placu budowy, gdzie trzech silnych, młodych mężczyzn pracowało ciężko, układając cegły.

Podeszła do pierwszego z nich i zapytała, co robi. Odpowiedział jej dość niegrzecznie: „Nie widzisz? Układam cegły. To właśnie robię przez cały dzień – po prostu układam cegły:.

Potem zapytała drugiego mężczyznę, co robi. Odpowiedział: „Jestem budowniczym i wykonuję swoją pracę. Jestem dumny z tego, że jestem dobrym rzemieślnikiem, i cieszę się, że w ten sposób zarabiam na utrzymanie rodziny”.

Staruszka podeszła do trzeciego mężczyzny i zobaczyła, że jego oczy są pełne radości, a twarz jaśnieje niczym słońce. Kiedy zadała mu to samo pytanie, odpowiedział z wielkim entuzjazmem: „Ocz, buduję najwspanialszą katedrę na świecie”

Pamiętaj, że nie to, co robisz przesądza o twoim szczęściu i zadowoleniu z pracy, ale to jak je postrzegasz i z jakich wartości wypływa. Jeśli będziesz widział swoje zajęcie jako swoje powołanie, to pracując z poczuciem dużej wartości i celowości będziesz robił to z dużo większą satysfakcją, motywacją i szczęściem.

Pomyśl z jakim nastawieniem wykonujesz swoje codzienne czynności, zarówno te zawodowe jak i prywatne. Jeśli nie wypływają one z powołania, to zastanów się, co mógłbyś zrobić, by zmienić swoje postrzeganie i na ile jest to możliwe? Na ile są one wyrazem pragnień twojej duszy?

W jutrzejszej lekcji przeczytasz więcej o tym jak znaleźć swoją prawdziwą pasję i cel, jak być inspirowanym w każdej chwili i każdego dnia oraz jaki sposób realizacji celów daje największe poczucie szczęścia. Zapraszamy z Miłością!

61 Lekcja Miłości: Jakie masz życiowe cele?

61 Lekcja Miłości: Jakie masz życiowe cele?

cele

Wczoraj Agnieszka pisała o realizowaniu celów metodą Kaizen, metodą małych, bezstresowych i naturalnych kroków, które mają być lekkie i przyjemne ale jednocześnie z każdym dniem przybliżać do celu.

Celowe życie

Czy jednak znasz swoje cele? Czy wiesz czego naprawdę chcesz w życiu? W lekcji 7 Nawyków skutecznego działania pisałem o celowym życiu:

Zaczynać z wizją końca, to wiedzieć co się chce osiągnąć, co zdobyć, dokąd trafić. Wyobraź sobie swój pogrzeb za kilkadziesiąt lat. Co byś chciał, by na nim o tobie mówili? Co chcesz by wspominali i za co chcesz by cię podziwiali?

Co jest dla Ciebie naprawdę ważne i jak chcesz by to wyglądało? Działanie z wizją końca, to wiedzieć jak chcesz by wyglądał każdy obszar Twojego życia. Jak chcesz by wyglądała twoja rodzina i relacje w niej? Co chcesz osiągnąć w sferze pieniędzy, kariery zawodowej? Jakie chcesz mieć stosunki z innymi ludźmi? Co chcesz robić dla przyjemności? Jak chcesz wyglądać? Jakie chcesz mieć zasady? Itd…

Określ dokładnie to wszystko, wyobraź sobie, że już to osiągnąłeś, a następnie codziennie działaj z wizją końca, wtedy wszystko co robisz, będziesz robił z myślą o celu i to powoli będzie cie do niego prowadziło.

Pytania sięgające sedna

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, to poświęć trochę czasu na znalezienie odpowiedzi na poniższe pytania. Każdą odpowiedź zapisz na kartce, opisz wszystko co Ci przychodzi na myśli. Pisanie pozwoli zaangażować twój nieświadomy umysł i wydobyć odpowiedzi, których nie udzieliłbyś gdybyś ograniczył się tylko do myślenia o odpowiedziach.

  • Co chcesz osiągnąć? Jaki jest twój cel?
  • Co jest w nim dla ciebie ważne?
  • Co się stanie jak go zrealizujesz?
  • Co się stanie jak go nie zrealizujesz?
  • Co się nie stanie jak go zrealizujesz?
  • Co się nie stanie jak go nie zrealizujesz?
  • Co ważnego sobie uświadomiłeś odpowiadając na powyższe pytania?
  • Co teraz jeszcze ważnego w nim widzisz?
  • Jak możesz go osiągnąć?
  • Jaki będzie twój pierwszy krok?
  • Kiedy go zrobisz?

To podstawowa seria pytań, która, jeśli tylko odpowiesz na nią szczerze, pozwoli odkryć wartość kryjącą się w twoim celu, co spowoduje większą motywację do jego osiągnięcia lub przyniesie rozpoznanie, że może ten cel nie jest tak ważny jak się wydawał.

Pytania te możesz użyć do każdego ważnego obszaru twojego życia (pieniądze, kariera, rodzina, przyjaciele, sport, związki, zdrowie, podróże itd.) tak, by zbudować solidny obraz twoich życiowych potrzeb i pragnień oraz dostrzec możliwości podjęcia pierwszego kroku. Pamiętaj. Każda podróż zaczyna się od takiego małego kroku, a gdy już go zrobisz, będzie łatwiej zrobić kolejny.

Odpowiedzialność

Jesteś w 100% odpowiedzialny za swoje życie. Tylko ty możesz określić, co jest w nim dla ciebie ważne i co chcesz osiągnąć. Nikt inny tego za ciebie nie zrobi nawet jeśli będzie próbował, ponieważ odpowiedzi na wszystkie egzystencjalne pytania, potrzeby i cele są w tobie, i są tylko twoje. Nikt nawet o najlepszych intencjach, nigdy nie będzie wiedział co jest dla ciebie najlepsze. Dlatego ważnym jest, byś to ty, właśnie ty odkrył głęboko w sobie najważniejsze wartości i cele, które sprawią, że twoje życie będzie satysfakcjonujące i po prostu dobre. Jak to zrobić? Zacznij od zaproponowanych pytań, a jeśli będziesz potrzebował więcej przeczytaj o Life & Love Coaching!

Dołącz do Lekcji Miłości
Zapisz się, by otrzymywać informacje o najlepszych artykułach, materiałach i darmowych kursach!
Nikomu nie udostępnimy Twoich danych. Obiecujemy też nie męczyć Cię wieloma mailami :)
Dziękujemy
Sprawdź proszę skrzynkę pocztową. Przesłaliśmy Ci wiadomość z prośbą o potwierdzenie adresu email. Kliknij w wysłany link, byśmy mogli do Ciebie pisać.
Podziel się naszą stroną z innymi: