149 Lekcja Miłości:  Wyzwanie #3 Bądź pięknem i dostrzegaj piękno we wszystkim

149 Lekcja Miłości: Wyzwanie #3 Bądź pięknem i dostrzegaj piękno we wszystkim

Moc Piękna

Jak myślisz, czy twoja dusza, która jest twórcza i z natury dobra, mogłaby nie być również piękna?  Rzecz mowa oczywiście o jej pięknej, doceniającej, dobrotliwej, doceniające, twórczej i wszechogarniającej naturze. Rozejrzyj się. Czyż natura nie jest piękna?

Ale czym jest piękno? Wg poety romantycznego Johna Keatsa „Piękno jest prawdą, prawda jest pięknem – bo z tą wiarą żyjesz i nic do szczęścia nie trzeba ci nic więcej”

Ujmując to prościej piękno jest prawdą wszystkiego na co patrzymy jednak rzadko widzimy w czymś prawdę, dlatego też rzadko dostrzegamy ukryte w tym piękno.

A prawdę dostrzega się przez wybór pięknych myśli i decyzje, by przełamać dotychczasowy sposób patrzenia, na rzecz dostrzegania ukrytego piękna we wszystkim co istnieje.

I jak pisał wyżej cytowany poeta – to wystarczy, by obudzić w sobie szczęście. To wystarczy, by obudzić swoja twórczą wewnętrzną moc, która poza szczęściem przyniesie także szereg innych korzyści, np. więcej spokoju wewnętrznego, akceptacji, radości z życia i wiele innych. Ale nie wierz mi na słowo. Sam sprawdź, bo tylko tak rodzi się mądrość o której pisałem kilka lekcji wcześniej.

WYZWANIE

Postanów dziś dostrzegać ukryte piękno we wszystkim co widzisz, nawet w rozpadającym się budynku, osobie bezdomnej, pijakowi, kłótni dwojga ludzi itd.

Nie wybieraj jednak tylko takich na pierwszy rzut oka trudnych do dostrzeżenia w nim piękna rzeczy. Dostrzeż je również w rzeczach neutralnych jak stół, komputer, przechodnie na ulicy, stanie w kolejce do kasy, w przejeżdżających samochodach, w budynkach, w nudnej rozmowie, a nawet w przemowach polityków, które widzisz w telewizji.

W swoim ćwiczeniu nie wykluczaj absolutnie niczego z czym będziesz miał kontakt. Tylko wtedy będziesz mógł obudzić w sobie Moc Piękna.

Pomocnymi pytaniami, które możesz sobie zadawać, by odkryć piękno są np.: Co jest w tym dobrego czego nie widać na pierwszy rzut oka? Jak przestanę na chwilę oceniać to jako złe/brzydkie/niedobre, to co innego mógłbym w tym dostrzec? Co jest w tym pięknego?

Strumień dostrzegania piękna: Możesz też skorzystać z ćwiczenia strumienia piękna, które polega na nieustannym dialogu wewnętrznym jego dostrzegania we wszystkim na co padnie twój wzrok. Na przykład idąc ulicą powoli się rozglądaj i z zafascynowaniem oraz szczerze mów sobie w duchu „wow, jaki ten budynek ma piękne zdobienia, a jaką niesamowitą bramę… a ten mężczyzna ma piękną marynarkę, pięknie się porusza i uśmiecha… a ten chodnik, ktoś się napracował by był taki równy, ma piękną fakturę, wspaniale po nim iść. A Te drzewa, jakie one są piękne, zatrzymam się na chwilę i przyjrzę się jego pięknie zakwitłym liściom, cieszę się, że dają mi tlen, są niesamowite… a jaki cudowny kwiat, który ubarwia to miejsce i cieszy oko, i jak pięknie pachnie – dziękuje Ci kwiatku” itd… Ćwiczenie polega na celowym ubarwianiu więc możesz to zrobić jeszcze bardziej ode mnie, po to, by obudzić w swoim umyśle nawyk dostrzegania piękna. Rób to przez minimum 5 minut kilka razy dziennie. Ale czym dłużej i częściej tym lepiej. Sprawdź i daj znać jak się potem czułeś 🙂

Naprawdę trudne sytuacje. Wydawać się może, że są sytuacje, w których nic dobrego nie ma, a na pewno nic pięknego. I oczywiście w samym akcie terroru jakim jest zamach, a które ostatnio zdarzają się coraz częściej nic dobrego nie ma ale to, co się dzieje potem może przebiegać w akcie piękna i jedności, albo strachu i przerażenia. Czy bezinteresowna pomoc poszkodowanym, wsparcie, wspólne modlitwy i wiele innych form wsparcia wyrażające jedność (co jest sednem Ducha) nie jest już piękna? Czy może być coś piękniejszego niż łączenie się ludźmi w duchu dobroci, wsparcia i pomocy?

Znane są historie ludzi z obozów koncentracyjnych, którzy postanowili nie ugiąć się pod oprawcami, nie ciałem, bo na to wpływu nie mieli, ale duszą, sercem i umysłem i postanowili dostrzegać ukryte piękno tej sytuacji – pomagając współwięźniom, wspierając ich, wybaczając i kochając. Tak naprawdę nie byli więźniami, bo nie pozwolili by zniewolono ich dusze. Zawsze masz wybór co chcesz widzieć, brzydotę, wstręt, obrzydzenie czy ukryte piękno. Od tej decyzji zależy jakich myśli, emocji i doświadczeń przyciągniesz więcej – tych wstrętnych, czy tych pięknych.

Zapytano kiedyś Matkę Teresę: „Co robisz każdego dnia na ulicach Kalkuty?”

Odpowiedziała: „Każdego dnia widzę Jezusa Chrystusa w wielu nieprzyjemnych dla oka przebraniach”

A kogo i co Ty widzisz w innych?

148 Lekcja Miłości: Wyzwanie #II Bądź dobry i życzliwy

148 Lekcja Miłości: Wyzwanie #II Bądź dobry i życzliwy

Dobroć i życzliwość

Nie raz pisałem, że zwykłe bycie życzliwym potrafi złamać wiele wewnętrznych blokad i rozwinąć nas duchowo. Dlaczego? Ponieważ Duch, w przeciwieństwie do ego jest z natury dobry. Może więc się wydawać, że to walka dobra ze złem choć wcale tak nie jest. Dobro, którym jest duch nie walczy. Nie musi. Gdyby walczył, to byłoby to sprzeczne z jego naturą. On po prostu czeka na wybór i decyzje, by go słuchać i widząc dobro, robić dobro, które często przejawia się poprzez dobre intencje, łagodność, i życzliwość.

Za każdym razem, gdy postanawiasz być dobry i życzliwy przyciągasz wszystkie dary jakie ma dla Ciebie Duch (spełnienie, radość, moc twórczą, kreatywność, energię, wytrwałość, miłość, spokój wewnętrzny itd.). Gdy postanawiasz w jakiejś sytuacji być złośliwy, dumny, zachłanny itd. to łączysz się ze swoim egoizmem (ego) i on stając się Twoim Panem, ofiarowuje to co sam ma – więcej zmagań, walki, złości, dumy, zazdrości, nieszczęścia itd.

To nie tylko filozoficzne rozważania. Wiele naukowych badań potwierdza pozytywny wpływ dobrych intencji, życzliwości i zwykłego bycia miłym na nasz system odpornościowy oraz na zwiększanie wydzielania serotoniny przez mózg. A przecież serotonina nazywana potocznie hormonem szczęścia, to naturalna substancja odpowiedzialna za poczucie wewnętrznego spokoju, przyjemności, radości, a nawet błogości. No i oczywiście wspomnianego szczęścia. Nie wiem czy wiesz ale wiele antydepresantów ma za zadanie chemiczne stymulowanie wydzielania serotoniny, co ma łagodzić objawy depresji.

A to samo osiągniesz zwykłymi i prostymi aktami dobroci i życzliwości, bez terapii i leków. Jak dowiodły badania, a co jest jeszcze bardziej zdumiewające, to to, że osoby, które jedynie obserwują akty dobroci innych także odczuwają jej dobroczynny wpływ.

Nie wierzysz? Obejrzyj film i powiedz, że nie poczułeś się lepiej!

WYZWANIE

Wybranie i trwanie w mocy radosnej i życzliwej dobroci to wybranie wewnętrznej mocy, która posiada o wiele więcej energii niż złość, smutek czy żal i jest zdolna do szybkiego urzeczywistniania tego, co jest dobre i dla naszego rozwoju.

Postanów dziś być bezwarunkowo dobry i życzliwy:

– W stosunku do siebie

Traktuj dzisiaj siebie jakbyś był bardzo ważnym gościem swojego domu. Wyobraź sobie, że przyjeżdża do Ciebie ktoś znany, szanowany, o wysokim stanowisku, inteligentny i z wieloma osiągnięciami. Jak byś go przyjął i traktował? Sam zasługujesz na takie traktowanie, nie tylko dziś. Zawsze. Dlatego zjedz dzisiaj coś pysznego, wybierz się na świetny film, zrób sobie długą gorącą kąpiel przy świecach, potańcz, poleniuchuj trochę jeśli dużo pracujesz. Zrób cos dla siebie.

Postanów też podejmować wszystkie dzisiejsze decyzje, choćby nie wiem jak błahe, z życzliwością, kierując się dobrymi intencjami. Przed jej podjęciem zadaj sobie pytanie z jakimi uczuciami i nastawieniem to robię oraz czy będzie to dobre dla Ciebie (twojego ciała, umysłu, życia) i dla innych?

– W stosunku do innych

Jedną z fundamentalnych zasad umysłu jest ta: to co dajesz innym dajesz sobie. Ma to sens ponieważ każdy brak życzliwości w stosunku do innych (choćby nie wiem jak uzasadniony) rodzi gniew w twoim umyśle i bezpośrednio wpływa na całe twoje ciało. Pierwszą ofiarą swojego gniewu jesteś ty sam. A atakowana osoba jeśli jest świadoma swojej odpowiedzialności za uczucia nawet nie musi go przyjąć – wtedy będziesz jedyną ofiarą swojego braku życzliwości. Przeczytaj anegdotę o Buddzie i gniewie.

Analogicznie rzecz wygląda z życzliwością i dobrocią. Jak myślisz, kto jest pierwszy, kto korzysta z jej dobrodziejstw? Oczywiście że Ty. I jak dowiodły badania – każdy, komu jest ofiarowywana (choć nie zawsze jest to od razu widoczne) oraz, każdy, kto jest obserwatorem aktu dobroci.

Bądź dzisiaj dobry dla innych. Pomóż koledze w pracy lub szkole, uśmiechaj się szczerze i łagodnie do szefa i wszystkich ludzi, przepuszczaj innych w drzwiach, kolejkach do kasy itd. Pozwól komuś wygrać w jakiejś rywalizacji. Kup komuś bliskiemu jakiś prezent. Daj bezdomnemu więcej pieniędzy niż zwykle. Wyręcz domowników w obowiązkach. Kup kawę koledze z pracy. Zabierz żonę do restauracji. Znajdź w każdej spotkanej osobie coś interesującego i spraw jej szczery komplement. Wyrzuć do kosza śmieć leżący na chodniku. Przepuść ludzi na pasach itd. Możliwości czynienia drobnych gestów życzliwości jest nieskończona ilość.

Wykaż się kreatywnością i twórczością, którą wczoraj ćwiczyliśmy 🙂

Obserwuj siebie przez cały dzień. Obserwuj swoje uczucia i doświadczenia. A wieczorem zadaj sobie pytania o których pisałem tutaj

I podziel się z nami tym co przeżyłeś 🙂

147 Lekcja Miłości: Wyzwanie #1 Bądź odważny, kreatywny i twórczy

147 Lekcja Miłości: Wyzwanie #1 Bądź odważny, kreatywny i twórczy

Wszystko we wszechświecie podlega nieustannej zmianie. Nic nie stoi w miejscu. Nawet Twoje ciało, które uznajesz za siebie jest dosłownie innym ciałem niż jeszcze 10 lat temu (dla przykładu: komórki skóry są wymienione co około 40 dni, a kości co 7 lat). Wszystkie formy życia, nawet te najbardziej stałe jak skały, są w ciągłym ruchu i się zmieniają. Nie trzeba szukać daleko. Wystarczy spojrzeć przez okno, by przekonać się o bezustannej transformacji wszystkiego.

By obudzić w sobie wewnętrzną Moc Intencji zdolną do rozwoju duchowego i osobistego koniecznym jest stać się tak samo twórczym jak wszechświat i się nie zatrzymywać. Wewnętrzny Duch (Dusza) potrzebuje przyjaznego dla siebie środowiska, by mogła wyrazić się w pełni, a takim środowiskiem jest Twój twórczy umysł, który ciągle się zmienia, rozwija, myśli kreatywnie, twórczo, działa z odwagą i przechodzi bezustanną transformację.

Wtedy Twój potencjał będzie miał odpowiednie warunki, by móc się przejawić. Opisując to inaczej. Twój umysł, ciało, mózg adaptują się do środowiska w którym żyjesz – jeśli codziennie robisz to samo, to twój potencjał jest na poziomie, który jest potrzebny, by po raz kolejny wykonać tą samą, znaną Ci dobrze czynność, czyli niewielki. Taki tryb życia jest domeną ego, o którym pisaliśmy w trzech poprzednich lekcjach.

W tygodniowym wyzwaniu budzenia wewnętrznej Mocy Intencji chcemy jednak przekroczyć słabości ego, a w zamian wybrać Moc Ducha (naszej duszy), który adaptując nas do nowego twórczego i rozwijającego się środowiska obudzi potrzebny do tego wewnętrzny potencjał.

WYZWANIE

Zapoczątkuj dzisiaj proces twórczej i kreatywnej ekspansji swojej ukrytej wewnętrznej Mocy.

Zrób dzisiaj przynajmniej 3 nowe rzeczy, których nigdy dotąd nie robiłeś. Nie muszą to być wielkie rzeczy. W poprzednich lekcjach pisałem, że budzenie potencjału można wpleść w codzienne obowiązki. Tak więc zrób, rób to co robiłeś, tylko trochę inaczej.

– Jeśli jedziesz do szkoły lub do pracy komunikacją miejską i czytasz lub słuchasz muzyki, to rób dalej ale wybierz książkę, której normalnie nigdy nie wziąłbyś do ręki lub włącz całkowicie nieznany ci gatunek muzyczny.

– Zamów w restauracji lub ugotuj coś czego nigdy nie jadłeś

– Ubierz się inaczej niż zwykle

– Pójdź do szkoły inną drogą

– Wejdź do sklepu w którym nigdy nie byłaś

– Kup czasopismo z dziedziny o której nic nie wiesz i naucz się czegoś nowego z niej

– Wieczorem zamiast filmu włącz program dokumentalny

– Zamiast oglądać telewizję poczytaj

– Wyręcz domowników w sprzątaniu, zmywaniu

– Jak nie lubisz sportu, wyjdź na spacer, wyciągnij stary rower lub pokop piłkę na podwórku

– Pójdź schodami zamiast jechać windą

– Zaplanuj wycieczkę, którą odbędziesz za jakiś czas

– Usiądź na ławce w parku i przez 5 minut obserwuj ludzi

– Kup sobie coś czego normalnie byś nie kupił

– Kup komiks i poczytaj, kolorowankę i ją pomaluj, karty i zagraj z mężem itd.

– Wybierz się sam do kina na film, na który nigdy byś nie poszedł

– A jak masz czas zapisz się na kurs: tańca, języka obcego, survivalu, malowania itd.

Bądź kreatywny. Co jeszcze możesz zrobić inaczej niż wczoraj?

Wieczorem nie zapomnij o refleksji o której pisałem tutaj i podziel się z nami swoim doświadczeniem.

146 Lekcja Miłości: 4 kroki do aktywacji wewnętrznej Mocy Intencji

146 Lekcja Miłości: 4 kroki do aktywacji wewnętrznej Mocy Intencji

mocy intencji

Jutro zaczynamy 7 dniowe wyzwanie: Obudź swój duchowy i osobisty potencjał! Codziennie będziemy ćwiczyć jedną wewnętrzną Moc dzięki której ten potencjał będzie miał możliwość rozkwitu.

By zrobić to skutecznie, ważnym jest, by patrzeć na to wyzwanie jak na proces, który z każdym krokiem będzie otwierał przed nami kolejne Oblicza Mocy Intencji. Jego celem jest zrywanie identyfikacji z ego i łączenie się ze swoją prawdziwą jaźnią (duszą, duchem).

PROCES ŁĄCZENIA Z MOCĄ INTENCJI

Proces ten składa się z 5 kroków:

1. Dyscyplina

Każda umiejętność, niezależnie czy fizyczna czy mentalna, potrzebuje czasu i wytrwałości, by ją opanować. Podobnie jest z budzeniem wewnętrznej Mocy. Jeśli przez większość życia najczęściej kierowaliśmy się złością zamiast życzliwością, pożądaniem zamiast dobrocią, krytykanctwem zamiast docenianiem itd., to potrzebna będzie dyscyplina, by zmienić nawyki – ponieważ wewnętrzna Moc, to tylko (i aż) wybór. Jej się nie zdobywa ponieważ cały czas jest w Tobie. Masz jednak wolną wolę i możesz wybrać swojego przewodnika – ego (egoizm, apatia, złość, duma, lęk, pożądanie) lub Moc swojej duszy (odwaga, piękno, wdzięczność, miłość, akceptacja itp.). Wybierasz w każdej chwili, każdą swoją myślą, każdym uczuciem, słowem i czynem. Nie możesz nie wybierać. Wolna wola oznacza jedynie, że możesz wybrać czyjego wewnętrznego głosu chcesz słuchać.

DECYZJA: Zdecyduj, że przez najbliższy tydzień będziesz uczył się słuchać Głosu Duszy zamiast ego niezależnie od sytuacji. Postanów poświęcić jedynie 5 minut rano na przypomnienie sobie o tym i myślenie o Mocy, którą będziesz ćwiczył. Postanów pamiętać, by w ciągu dnia starać się ćwiczyć i wybierać tę Moc w każdej chwili. I postanów poświęcić 5 minut przed snem, by odpowiedzieć sobie na pytanie: W jakich sytuacjach udało mi się ją zastosować, a w jakich następnym razem możesz zrobić to lepiej?

2. Łagodność

Pamiętaj, że dyscyplina i nawyk potrzebuje czasu i że nie od razu będziesz zawsze pamiętać o nowych postawach. W rzeczywistości będziesz o nich zapominał bardzo często. Ego będzie robiło wszystko, by bronić swojej interpretacji sytuacji, swoich przekonań i emocji. Jeśli spostrzeżesz, że zamiast odwagi wybrałeś lęk lub lenistwo, a zamiast wdzięczności marudzenie, to nie czuj się z tego powodu winny. Bądź dla siebie łagodny. Poczucie winy, to kolejna wygrana ego, a my staramy się dotrzeć do Mocy dalekiej od jego słabości. Gdy zdasz sobie sprawę, że zapomniałeś ćwiczyć Moc danego dnia, lub, że nawykowo, spontanicznie i emocjonalnie zareagowałeś wybierając słabości ego, to po prostu to zauważ i zdecyduj raz jeszcze. Ponownie świadomie zdecyduj, by pamiętać następnym razem wybrać inaczej.

3. Mądrość

Nauka każdej nowej umiejętności wymaga teorii i jej zastosowania. Jej zastosowanie przynosi osobiste doświadczenie. Gdy doświadczenie zostanie okraszone refleksją i wnioskami, rodzi się mądrość. Mądrość jest potrzebna, by nie dawać się zwodzić i manipulować – w naszym wypadku ego, i by utwierdzić się, że idziemy odpowiednią drogą. Bez niej możemy być jedynie teoretykami, albo łapaczami doświadczeń bez wyciągania z nich wniosków, albo możemy pogrążyć się w refleksjach nie znając podstaw teorii i błądzić bez końca. Mądrość jest efektem współpracy wszystkich elementów. I tak też powinieneś uczyć się 7 Mocy Intencji:

I. Zdobądź podstawową teorię o każdej Mocy. Będę krótko o nich pisał każdego dnia.

II. Zastosowanie. Pomyśl w jakich sytuacjach i jakich kontekstach możesz ją zastosować. Możesz codziennie rano zrobić sobie krótką wizualizację. Wyobraź sobie, co prawdopodobnie może wydarzyć się tego dnia, np. powtarzalna rozmowa z szefem, obiad w tym samym miejscu, oglądanie wieczorem tv itd jednak tym razem z innym nastawieniem i postawą – tą ćwiczoną danego dnia. W wyobraźni zobacz jak zachowujesz się gdy ją wybierasz, odczuj jak zmienia to twoje myśli, emocje i zachowania. I wyobraź sobie jakie mogłoby to przynieść korzyści.

III. Doświadczenie. Ćwicz w rzeczywistości wybraną postawę i jej doświadcz tak, by stała się dla Ciebie faktem, a nie tylko ideą. Obserwuj się uważnie. Zobacz jak wpływa na otoczenie.

IV. Refleksja. Wieczorem poświęć 5 minut na wyciągnięcie wniosków z doświadczeń. Zapytaj siebie co poszło dobrze, a co mogłeś zrobić lepiej? Na ile łatwe lub trudne było stosowanie nowej postawy? Kiedy o niej pamiętałeś, a kiedy zapominałeś? Co możesz zrobić by następnym razem częściej o niej pamiętać? Jak zmieniły się twoje uczucia w stosunku do poprzednich dni? Jak zmieniło się i czy zmieniło się Twoje postrzeganie, energia, jakieś przekonanie? Zadaj sobie te pytania i inne, które pomogą w refleksji i wyciągnięciu wniosków.

V. Powtórz cykl

4. Odpuść

Gdy dzięki poprzednim krokom wyrobisz nowy nawyk, nową postawę opartą na wewnętrznej Mocy Intencji, to należy ją odpuścić. Nie porzucić ale odpuścić kontrolę nad nią i pozwolić, by sama Cię prowadziła. W tym tkwi jej największa siła, która, by mogła się w pełni przejawić potrzebuje pełnego poddania jej. Wtedy pojawia się tzw. flow – życie samo zaczyna się wydarzać, słowa jakby same wydobywają się z ust, zadania wykonywane są jakby samoczynnie, pojawia się naturalna motywacja, spokój i wewnętrzna pewność. Jesteś całkowicie połączony z Wewnętrzną Mocą Intencji, Duszy, Jaźni i Ducha. Jesteś wolny. Przestajesz być odważny – jesteś odwagą. Przestajesz być dobry – jesteś dobrocią. Przestajesz dostrzegać piękno – jesteś nim i widzisz je wszędzie choćby ukryte. Przestajesz być wdzięczny za to i tamto – jesteś wdzięcznością samego życia. Przestajesz przebaczać – jesteś wyrazem przebaczenia. Przestajesz kochać innych – jesteś Miłością.

Tego Ci życzę!

145 Lekcja Miłości: 7 OBLICZY MOCY INTENCJI – Obudź swój duchowy i osobisty potencjał!

145 Lekcja Miłości: 7 OBLICZY MOCY INTENCJI – Obudź swój duchowy i osobisty potencjał!

Obudź duchowy i osobisty potencjał

Większość myśli, że duchowość jest czymś trudnym, wymaga poświęceń, siedzenia godzinami w nudnej medytacji lub że jest ucieczką od problemów życia codziennego. I że nie przynosi w życiu żadnych korzyści.

Nic z tego nie jest prawdą. PRAWDZIWA DUCHOWOŚC JEST PROSTA I ZMIENIA CAŁY WEWNETRZNY ŚWIAT!

Wiele osób czuje, że marnuje swój potencjał, zmaga się z poczuciem braku sensu życia nie potrafiąc go odnaleźć, czują się samotni, smutni, są apatyczni, a życie postrzegają jako pasmo pełne problemów, przeciwności i niespełnionych pragnień, których osiągniecie uważają za konieczne, by być szczęśliwymi. Często brakuje im energii, motywacji i siły, by wprowadzić stałe zmiany i zmienić nawyki. Czy tak musi być?

Zdecydowanie nie. PRAWDZIWA OSOBISTA MOC CIĄGLE W TOBIE JEST!

OBUDZENIE DUCHOWEGO I OSOBISTEGO POTENCJAŁU WYMAGA DEKLARACJI I NAWYKU ŻYCIA OPIERAJĄCEGO SIĘ O 7 OBLICZY MOCY INTENCJI.

Te oblicza to:

  1. Odwaga, rozwój i kreatywność
  2. Dobroć i życzliwość
  3. Piękno
  4. Wdzięczność
  5. Wybaczenie
  6. Miłość
  7. Otwartość i poddanie

Te 7 duchowych narzędzi stosowanych wytrwale i w każdej sytuacji wystarczy by z jednej strony uwalniać się od negatywności jaką mamy, a która jest domeną naszego ego (egoizmu), negatywności takich jak uzależnienia, smutek, apatia, złość, brak energii i motywacji, pożądanie, lęk itp.; a z drugiej by obudzić naszą wewnętrzną duchową i osobistą moc, dzięki której wszystkie wyzwania, przeciwności, i życiowe okazje będą przekraczane z łatwością i będą stanowiły kolejną okazję do duchowego wzrostu.

Jak piszę dr. W. Dyer o mocy Intencji:

„Trzymaj się swojego życia poprzez wyrażanie siedmiu obliczy intencji, a poszczególne problemy rozwiążą się same. Nie będziesz potrzebować specjalnej odpowiedzi na pytanie, jaki jest Twój sens życia ani jak go znaleźć. TWÓJ ŻYCIOWY CEL ZNAJDZIE SIĘ SAM”.

WYZWANIE!

Wykorzystajmy te 7 duchowych narzędzi ćwicząc każdego dnia jeden z nich przez kolejny tydzień i sprawdźmy jak zmieni się nasza wewnętrzna energia.

Wyzwanie nie wymaga absolutnie żadnej zmiany w codziennych planach i obowiązkach. Polega jedynie na zmianie swojej wewnętrznej postawy i swoich myśli oraz drobnych czynnościach wplecionych w to, co i tak mamy do zrobienia. Mówiłem, że duchowość jest prosta. Nie wymaga praktycznie żadnych zewnętrznych zmian. Świat zewnętrzny jednak zmieni się sam w odpowiedzi na nasze nowe wewnętrzne wybory i postawy. Ot to cała tajemnica duchowości 🙂

ZASADY WYZWANIA:

  1. Codziennie wspólnie będziemy ćwiczyć jedną postawę. Jej opis i wskazówki jak to robić będę publikował codziennie rano w kolejnych Lekcjach Miłości.
  2. W ciągu dnia staramy się wykorzystać ćwiczoną postawę przynajmniej 3 razy. Czym więcej tym lepiej.
  3. Wieczorem pod dedykowanym do tego postem każdy, kto będzie miał ochotę, będzie mógł podzielić się swoim doświadczeniem z tego dnia.

OCZEKIWANE ZMIANY I KORZYŚCI PO TYGODNIU:

– Wzrost radości i bezwarunkowego szczęścia

– Więcej życiowej energii i motywacji do działania

– Rozwój intelektualny i emocjonalny

– Wzrost akceptacji siebie i innych

– Wzrost poczucia własnej wartości

– Zyskanie poczucia sensu życia

– Wzrost intuicji

– Wzrost odwagi

– Więcej wewnętrznego spokoju

– MIŁOŚĆ <3

– Dużo MIŁOŚCI 🙂

ZAPROŚ DO WYDARZENIA ZNAJOMYCH I RAZEM DOŁĄCZCIE DO WYZWANIA

Wyzwanie organizowane jest na Facebooku: KLIKNIJ I DOŁĄCZ! 

ZMIANA ŚWIATA NA LEPSZE ZACZYNA SIĘ OD UZDROWIENIA SWOJEGO WNĘTRZA POPRZEZ PROSTĄ ZMIANĘ POSTRZEGANIA, KTÓRA PRZYNOSZĄC WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, WSPÓŁCZUCIE, RADOŚĆ, SZCZĘŚCIE I MIŁOŚĆ JEST ZDOLNA DO UZDRAWIANIA ŚWIATA!

Ghandi powiedział „Bądź zmianą, którą chciałbyś ujrzeć w świecie”. Niech te słowa będą fundamentem naszego wyzwania!

Dołącz do Lekcji Miłości
Zapisz się, by otrzymywać informacje o najlepszych artykułach, materiałach i darmowych kursach!
Nikomu nie udostępnimy Twoich danych. Obiecujemy też nie męczyć Cię wieloma mailami :)
Dziękujemy
Sprawdź proszę skrzynkę pocztową. Przesłaliśmy Ci wiadomość z prośbą o potwierdzenie adresu email. Kliknij w wysłany link, byśmy mogli do Ciebie pisać.
Podziel się naszą stroną z innymi: